فجوات الرغبة: أحدهم يريد أكثر والآخر أقل

مقدمة

في هذه المرحلة من العلاقة، فجوات الرغبة شبه حتمية: أحدهم يريد مزيداً من الوقت معاً، مزيداً من اليقين، مزيداً من العمق. والآخر يريد مزيداً من الهواء، مزيداً من البطء، مزيداً من الهدوء.

فجوة الرغبة لا تعني غياب الحب. تعني أن هناك إيقاعاً يحتاج تنسيقاً.

1) الخطر الأكبر في فجوات الرغبة

عندما يضغط أحدهم وينسحب الآخر، تتشكل رقصة: الضاغط يصبح أكثر ضغطاً، المنسحب يصبح أكثر بعداً. وكلاهما متأكد أن الآخر "ليس في الموضوع."

الهدف: إيقاف الرقصة.

2) كيف تتحدث عن ذلك بدون إثارة الدفاع

صيغة قصيرة: ما أشعر + ما أريد + ما أنا مستعد + سؤال

"استمتع معك، وأشعر أنني أريد مزيداً من الوقت معاً. لا أريد الضغط، لكن مهم لي إيقاع أكثر استقراراً قليلاً. ما يبدو لك مناسباً؟"

3) الحل الصحي: الاتفاق على حد أدنى ثابت

غالباً كل ما يحتاجه الأمر هو حد أدنى واضح يريح الدماغ:

حد أدنى ثابت يخفض الضغط، وعندها كلا الطرفين يتنفسان.

4) إذا أنت في الطرف الذي يريد أكثر

شيئان: 1) تحقق إذا كنت تطلب "رغبة" أم "تهدئة" 2) اطلب شيئاً واضحاً وصغيراً، لا كل شيء.

بدلاً من "أعطني أكثر"، اطلب: "أحتاج أن نحدد يوماً واحداً ثابتاً في الأسبوع، هذا سيريحني."

5) متى تكون فجوة الرغبة علامة على عدم توافق

إذا على المدى الطويل: أنت دائماً من يحمل، الطرف الآخر لا يقترح بدائل، لا رغبة حقيقية باللقاء، ساخن-بارد مزمن - فهذا ليس فقط فجوة إيقاع. هذا فجوة رغبة.

"أحبك، لكنني أحتاج علاقة بحضور أكثر. إذا لم يكن هذا يناسبك، أحترم ذلك، لكنه ببساطة لن يكون جيداً لي."

خلاصة

فجوات الرغبة طبيعية. العلاقة القوية تُبنى عندما تنجحون في: التحدث بدون لوم، الاتفاق على حد أدنى ثابت، الحفاظ على الاحترام، وتمييز إذا كان فجوة إيقاع أم فجوة رغبة حقيقية.